SUBANG – Penyakit jantung masih menempati posisi sebagai salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Melihat kondisi tersebut, Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kabupaten Subang menginisiasi kampanye edukasi kesehatan jantung. Tujuannya sederhana namun krusial, yaitu meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga organ vital yang bekerja tanpa henti ini.
Dalam keterangan resminya, RSUD Subang menegaskan bahwa penyakit jantung tidak hanya mengintai orang lanjut usia, melainkan bisa menyerang siapa saja. Fakta yang jarang disadari, jantung manusia berdetak sekitar 100 ribu kali setiap hari demi mengalirkan darah ke seluruh tubuh. “Menjaga kesehatan jantung berarti menjaga kualitas hidup,” pernyataan resmi dari RSUD Subang.
Pihak rumah sakit pun mengingatkan bahwa gangguan jantung dapat menimbulkan risiko serius, mulai dari serangan jantung, stroke, gagal jantung, gangguan irama jantung, hingga kematian mendadak.
Langkah Pencegahan: Gaya Hidup Sehat Sehari-hari
Untuk menekan risiko tersebut, RSUD Subang mendorong masyarakat agar lebih disiplin menjalani pola hidup sehat, antara lain:
- Tidak merokok dan menghindari alkohol.
- Mengurangi konsumsi gula, garam, serta lemak trans.
- Memperbanyak asupan buah, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta ikan berlemak sehat.
- Berolahraga rutin minimal 30 menit per hari.
- Tidur cukup 7–9 jam setiap malam.
- Mengelola stres dengan ibadah, rekreasi, maupun bersosialisasi.
- Menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Selain itu, masyarakat juga diimbau bijak dalam mengonsumsi makanan yang populer namun berpotensi membebani kerja jantung bila berlebihan, seperti minuman bersoda, gorengan, mie instan, bakso, nugget, es kopi susu, martabak manis, hingga aneka keripik.
Layanan Poliklinik Jantung RSUD Subang
Sebagai tindak lanjut dari kampanye edukasi ini, RSUD Subang juga menghadirkan layanan Poliklinik Jantung. Klinik ini ditangani langsung oleh dr. Ratna Sari Dewi, Sp.JP, FIHA, MARS, seorang dokter spesialis jantung dan pembuluh darah. Jadwal layanan tersedia setiap hari Selasa dan Kamis, terbuka untuk masyarakat yang ingin berkonsultasi terkait kesehatan jantung.
Sumber : Tintahijau.com
